乳がん術後リハビリ体操は、もうやめてもいいかもと思いつつやっている。

今朝は極寒のシベリアだった。起きるの辛かったわ・・・。絶賛無職中とはいえ、ド遠距離

ドライブで通所してるので、朝は4時起きなのだ！つっても出かける時間は7時なので、アタ

マおかCんじゃないかと自分でも思う。相変わらず、朝のラジオ体操その他の活動に時間がか

かっているためである。前はちょっとしたストレッチプラスラジオ体操だけだったのに、5年

以上前から脚パカ体操が加わり、4年前から乳がん術後リハビリ体操が加わり、3年以上前に

レトロゾール副作用からくる全身の痛みを何とかしようと、足つぼマッサージが加わり、3年

前から老眼トレーニングが加わり・・・。もう笑うしかない。乳がん術後リハビリ体操は、

もうやめてもいいかもと思いつつやっている。腕が上がらなくなるようなこともなく、結構

役に立ったと思う。足つぼマッサージも、血圧下がったしおススメ。老眼トレーニングも、

なかなか役に立っている。ようつべを見ながら毎日やってる(笑) 年を取るって嫌ね。先日は

眼科で、老眼はこれからますます進行するから、老眼鏡を作るように言われたけど、まだま

だ裸眼でいきたい。だって眼鏡って、かけてると鼻の辺りがムズムズして違和感があるし。

家でPCやるときは、効果のほどは判らないけどブルーライトカット眼鏡してるだけ。セリ〇

で買ったので、どうなんだろ？と思いつつ。何もしないよりましだけど、ヨソでPC使う時は

裸眼だから、意味ないかも知れない。そんな事より、仲間が一人また一人と退所していき、

どんどんさみしくなっていく今日この頃。あたしは最後の一人になってしまうのか・・・？